Présentation
Perfectionnement cascade de glace en Oisans
Oisans / Rhône-Alpes / France
Durant ces 4 jours une progression est respectée. Vous travaillerez la gestuelle, la pose des broches, le planté de piolet et la pose des pieds. Vous apprendrez également à construire votre relais et à parfaire votre assurage.
Ce stage est un premier pas vers l’autonomie.
Nous grimperons en Oisans, dans un des lieux sauvage de la pratique de la cascade de glace.
Itinéraire
Au jour le jour
Ce programme est donné à titre indicatif. Nous devrons nous adapter aux aléas de la météo, des conditions de la montagne et au niveau des participants.
Jour 1 : Cascade à Saint Christophe en Oisans
Ce premier jour est consacré aux fondamentaux. Appréhender le matériel et la gestuelle de base est le thème de la journée.
Jour 2 : CAscade à Villard Reymond
Villard Reymond. Ce petit village perché de l’Oisans nous offre quelques belles cascades. Un secteur idéal pour parfaire sa technique.
Vous pourrez même faire vos débuts dans l’escalade « en tête » si le cœur vous en dit.
Jour 3 : JCascade à la Grave
Aujourd’hui nous nous attaquons à une belle et grande cascade de d'un niveau 3+/4, entrecoupée de pentes de neige, dans une vallée réputée de l’Oisans pour ses cascades.
Jour 4 : Cascade à l'Alpe d'Huez
Pour ce dernier jour, nous allons grimper au soleil. La station de l’Alpe d’Huez nous accueille avec ses nombreuses lignes de glace. Nous choisirons en fonction des conditions, de notre humeur et de notre état physique.
L'essentiel
Niveau
Groupe
Tarif
Déniv. max
Alti. max
Durée
En détail
Votre séjour en détail
Activité
- Cascade de glace
Massif / Région / Pays
- Oisans / Rhône-Alpes / France.
Date & durée
- 4 jours – 3 nuit.
- Du 10/01 au 12/01/2024.
Dénivelés & altitudes max
- Dénivelé + max : 300 m
- Dénivelé - max : 300 m
- Altitude max : 2 300 m
Niveau
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En cas de niveau insuffisant, le guide pourra vous demander d’abréger votre séjour afin de préserver le groupe. |
Participants
- Séjour confirmé à partir de 2 personnes
- 4 personnes maximum par guide.
Ce voyage n’est pas adapté aux personnes à mobilité réduite.
Hébergement
En gîte :
- La Marmotte de la Meije : 04 76 80 03 62 ; https://www.marmottedelameije.fr/fr/accueil/
- En cas d’impossibilité de loger à « La Marmotte de la Meije », un hébergement de même qualité vous sera proposé.
Cartes et topos
Pour rêver, imaginer par avance, consulter :
- Carte IGN : 3436 ET (Meije - Pelvoux)
- “Oisans aux six vallées” de François Damilano et Godefroy Perroux (édition 2001)
Prix
- 1 060€ par personne.
Vous êtes un groupe constitué, contactez moi.
Organisation
- L’organisation du séjour est assurée par :
My Monts et Merveille
+33(7) 86 42 23 01
Encadrement
- L’encadrement du groupe pendant tout le séjour est assuré par Eric Pereira – Pars Ailleurs, guide de Haute Montagne.
- En cas d’indisponibilité du guide de Haute Montagne, il pourra être remplacé par un autre guide diplômé UIAGM.
Portage
- Vous portez vos affaires pour la journée, le matériel de sécurité personnel, le matériel technique personnel et collectif, votre boisson, votre pique-nique du midi ainsi que vos vivres de courses.
Rendez-vous & Dispersion
- Le point de rendez-vous est fixé au gîte le premier jour à 8h30h.
- Le point de dispersion est fixé au gîte en fin d’après-midi le dernier jour.
- Nous pourrons essayer d’organiser un covoiturage.
Le prix comprend
- Le prêt du matériel de sécurité individuel et collectif.
- Les frais d’organisation et la coordination du séjour.
- L’hébergement tel que décrit.
- Le petit déjeuner du J 2 au J 4.
- Les pique-niques de midi du J 1 au J 4.
- Le repas du soir du J 1 au J 3.
Le prix ne comprend pas
- Le matériel technique : crampons, casque, chaussures, piolets.
- L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l’assistance.
- L’acheminement jusqu’au lieu de rendez-vous.
- Le retour depuis le lieu de dispersion.
- Les boissons et dépenses personnelles.
- Tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique “Le prix comprend”.
Liste du matériel
Matériel technique
- chaussures d’alpinisme,
- crampons de cascade de glace,
- 2 piolets de cascade de glace,
- casque,
Sac à dos
- 1 sac à dos d’environ 40 litres,
- 1 lampe frontale avec piles neuves,
- 1 couverture de survie,
Vêtements
- 1 paire de chaussettes chaudes,
- 1 paire de chaussettes chaudes de rechange,
- 1 pantalon type Gore Tex,
- Sous-vêtements bas de sport type Carline,
- Sous-vêtements bas de rechange,
- Sous-vêtements haut de sport type Carline,
- Sous-vêtements haut de rechange,
- pull en polaire ou primalof,Veste coupe-vent avec capuche type Gore Tex,
- 1 paire de gants légers,
- 1 paire de gants chauds,
- 1 paire de moufle,
- 1 bonnet ou bandeau,
- 1 cagoule (passe montagne) ou un masque néoprène,
- 1 paire de lunettes catégorie 4,
- 1 masque,
Divers
- crème solaire haute protection,
- stick labial,
- trousse de secours individuelle contenant Compeed, Elastoplaste,
- des boules Quiès,
Alimentation
- quelques vivres de course,
- 1 thermos,
Quelques souvenirs
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